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用它做个小零食补血养颜抗衰老超市里5块钱节能

来源:哈尔滨星座网 时间:2020年10月23日

用它做个小零食,补血养颜抗衰老,超市里5块钱一袋,女人要常吃

红糖物美价廉,它和白糖虽然都是糖类,但红糖的营养价值却比白糖高很多,除了口味的功能外,红糖还含有大量维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。与黑芝麻、核桃同吃,乌发健脑,补血养颜,抗衰老。无论当做零食还是补给品常吃对身体非常好。

红糖黑芝麻核桃膏

食材:红糖250克,黑芝麻200克,核桃200克

配料:水适量

做法:1、准备好食材。

2、烤箱预热,黑芝麻均匀码入烤盘中,上下火120度烤10分钟。

3、核桃去皮剥小块,放入烤箱中,上下火120度烤10分钟。

4、锅中放入水,加入红糖大火煮至水份蒸发,关小火不停搅拌,待糖浆粘稠。

5、放入黑芝麻。

6、倒入核桃。

7、搅拌均匀,关火即可。

8、盘内四周刷油,将搅拌好的红糖芝麻核桃迅速倒入盘中,压紧自然冷却即可。

olivia美食记录:

1、糖浆要熬至可以拉丝,滴落时连续不断。

2、也可以加入麦芽糖,成品质地粘脆,容易切块。

本文相关词条概念解析:

红糖

红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为片糖、赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。著名红糖产地有广西桂林恭城瑶族自治县,云南等地。

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